Az infraszauna a hagyományos finn szaunánál alacsonyabb hőmérsékleten (40–65°C) működik, más hatásmechanizmussal. A sugárzók közvetlenül a testet melegítik, nem a levegőt. Az izzadással nemcsak víz, hanem zsírsavak, nehézfémek és egyéb toxinok is távoznak. Rendszeres használattal gyorsul az anyagcsere, javul a bőr állapota, és akár 500–800 kalória is eléghet 30 perc alatt.